您的当前位置：首页 > 百科 > 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜

时间：2025-04-20 03:12:17 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养

　　准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。

上一篇：初一写人作文：老师二三事 6

下一篇：进度刷新！引汉济渭二期工程泾河管桥顺利合龙

友情链接

收割白富美后，lululemon又签了F1“最快的男人”收割白富美后，lululemon又签了F1“最快的男人”抖音极速版怎么注册 18183手机游戏网 11月7日13时38分立冬立冬补冬吃什么养生 76人为留哈登使出杀手锏，六换四报价绿军二当家，组三巨头阵容印象笔记Evernote怎么安装？印象笔记安装方法？尼尔森体育：F1 2024年吸粉近9000万，全球车迷总数达8.265亿景德镇车祸被告当庭不承认故意撞人小朋友过足一把“警察瘾”：“六一”宝山公安呵护成长路孙美琪疑案系列游戏下载及线索攻略汇总美高官渲染“中国威胁”，外交部反问6个“是谁” 《三国志13》君主扮演剧本难度攻略合肥市：刷新道路“颜值” 提升城市品质《塞尔达传说：旷野之息》剑之试炼挑战攻略写到心坎里的丧丧伤感签名因为不配忽然自卑说声失陪 F1 CEO发表声明：修订后的2020赛季将有15 小李子将出演《鱿鱼游戏3》？网飞回应：是谣言初一写人作文：父亲二三事 2 初一写人作文：父亲二三事 3 太阳解雇主帅布登霍尔泽官方：本赛季表现未达预期

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜,弄月吟风网 sitemap